Tabata Timer

Beginners will find a simple interface to start a workout in one click. Advanced users many options and the ability to fine-tune their workouts to fit their needs.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT is a free interval workout timer app for high intensity interval training (HIIT timer). It is more than a stopwatch or countdown clock.

Are you looking for a good sports interval timer app? If so, you're in the right place! 😉

This Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT offers:

🕐 Very intuitive interface.

After installing this HIIT timer, you only need to press one button to start a tabata workout with classic settings.

🕑 Huge digits!

🕒 Bright customizable colors.

🕓 You can add descriptions to intervals and sets that will be displayed on the timer screen and will be voiced.

🕔 Add images (including animated ones).

🕕 Intervals can be configured individually.

With this interval training timer you can create any interval workout with any sequence of intervals.

🕖 Create sequences of workouts so that they run one after another.

🕗 Works in the background and shows the current progress in a notification when your screen is locked or you're using another app (music player, workouts app, etc).

🕘 Sound and vibration. Over 50 sounds available!

You can set sounds for each interval type, for halfway, last seconds, time left, every N seconds, etc.

🕙 Add your own sounds.

🕚 Voice assistant with text-to-speech.

🕛 Music.

🕐 Ability to lower the volume in your music player while playing the timer sounds (ducking).

🕑 Metronome (1–300 beats per minute).

🕒 Any interval can be started in repetitions mode with tempo.

🕓 Ability to back up your workouts and settings.

🕔 You can share your workouts with friends.

🕕 Ability to filter your workouts by type, favorites, color, text, collapse/expand them.

🕖 You can add notes to your workouts.

🕗 Two time formats: seconds or hours, minutes, and seconds.

🕘 Shortcuts for your workouts to start them in one click from the launcher.

🕙 You can choose the buttons that are shown on the timer screen. 25 options are available.

🕚 Works with wearable devices (Wear OS and some others).

🕛 Integration with Google Fit.

Use this gym timer for training with weights, kettlebells, bodyweight exercises, crossfit, 7 minute workout, WOD, TRX, cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, boot camp circuit workout training, or any other high intensity interval training.

This fitness timer will be useful for sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, and other fitness activities.

Whether it’s a timer for HIIT workouts at home, circuit training in the gym or home workouts, this exercise timer is for you.

You can even use this circuit timer as a productivity timer to focus on your work tasks. Unlike specialized timers for time management, this HIIT interval timer doesn't limit you in any way and doesn't impose any productivity system.

Numerous studies have shown that HIIT workouts burn more fat than regular training because they speed up metabolism within 24 hours after exercise. Production of growth hormone that affects the intensity of fat burning, increased up to 450%. HIIT accelerates metabolism, increases aerobic endurance, increases the level of tissue oxygen consumption. Tabata training has a positive effect on glucose metabolism gradually reducing adipose tissue sensitivity to insulin.

Anfänger finden eine einfache Oberfläche zum Starten eines Trainings mit einem Klick. Fortgeschrittene Benutzer haben viele Optionen und die Möglichkeit, ihr Training genau auf ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Tabata Timer: Intervall-Timer-Workout-Timer für HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer). Es ist mehr als eine Stoppuhr oder eine Countdown-Uhr.

Suchen Sie eine gute Sportintervall-Timer-App? Dann sind Sie hier richtig! 😉

Dieser Tabata Timer: Intervall Timer Workout Timer für HIIT bietet:

🕐 Sehr intuitive Benutzeroberfläche .

Nach der Installation dieses HIIT-Timers müssen Sie nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Workout mit den klassischen Einstellungen zu starten.

🕑 Riesige Ziffern!

🕒 Helle anpassbare Farben.

🕓 Sie können Intervallen und Sätzen Beschreibungen hinzufügen , die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden und gesprochen werden.

🕔 Bilder hinzufügen (einschließlich animierter).

🕕 Intervalle können individuell konfiguriert werden .

Mit diesem Intervalltrainingstimer können Sie ein beliebiges Intervalltraining mit einer beliebigen Reihenfolge von Intervallen erstellen.

🕖 Erstellen Sie Trainingssequenzen , damit sie nacheinander ausgeführt werden.

🕗 Funktioniert im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung an, wenn Ihr Bildschirm gesperrt ist oder Sie eine andere App (Musik-Player, Trainings-App usw.) verwenden.

🕘 Ton und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!

Sie können Töne für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.

🕙 Fügen Sie Ihre eigenen Sounds hinzu .

🕚 Sprachassistent mit Sprachausgabe.

🕛 Musik

🕐 Möglichkeit, die Lautstärke Ihres Musik-Players während der Wiedergabe der Timer-Sounds zu verringern ( Ducking ).

🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute) .

🕒 Jedes Intervall kann im Wiederholungsmodus mit Tempo gestartet werden.

🕓 Möglichkeit, Ihre Workouts und Einstellungen zu sichern .

🕔 Sie können Ihre Trainingseinheiten mit Freunden teilen .

🕕 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten nach Typ, Favoriten, Farbe, Text zu filtern, zu reduzieren oder zu erweitern.

🕖 Sie können Ihren Workouts Notizen hinzufügen.

🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden oder Stunden, Minuten und Sekunden .

🕘 Kurzbefehle für Ihre Trainingseinheiten, um sie mit einem Klick vom Startbildschirm aus zu starten .

🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden . 25 Optionen stehen zur Verfügung.

🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten ( Wear OS und einigen anderen).

🕛 Integration mit Google Fit .

Verwenden Sie diese Fitness-Zeitschaltuhr für das Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, Crossfit, 7-minütigem Training, WOD, TRX, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Krafttraining, Tabata, Boot Camp-Zirkeltraining oder anderen hochintensiven Intervallübungen.

Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Jumping Jacks, Sit-ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben, Kampfsport und andere Fitness-Aktivitäten.

Egal, ob es sich um einen Timer für HIIT-Training zu Hause, Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Heimtraining handelt, dieser Trainings-Timer ist genau das Richtige für Sie.

Sie können diese Zeitschaltuhr auch als Produktivitätszeitschaltuhr verwenden, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu speziellen Timern für die Zeitverwaltung schränkt Sie dieser HIIT-Intervalltimer in keiner Weise ein und setzt kein Produktivitätssystem voraus.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen als reguläres Training, da sie den Stoffwechsel innerhalb von 24 Stunden nach dem Training beschleunigen. Die Produktion von Wachstumshormon , das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, stieg auf 450% . HIIT beschleunigt den Stoffwechsel , erhöht die aerobe Ausdauer und erhöht den Sauerstoffverbrauch im Gewebe . Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und verringert allmählich die Empfindlichkeit des Fettgewebes gegenüber Insulin.